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    • 海门人才网-乍暖还寒 莫忘“春捂”
    • 来源:海门人才网    添加时间:2011-02-24    浏览次数:2450 次
    • 这几天,天气晴朗,气温回升。街上有的女孩已经脱下厚重的冬装,换上了轻薄的春装。2月22日,记者就此采访了市人民医院中医科主任中医师、医务科科长孙飞翔。他提醒广大市民,天气乍暖还寒,着装要谨记“春捂秋冻”的古训,慎防感冒。

        孙飞翔表示,现在阴寒未尽,阳气渐生,气候日趋暖和,但北方冷空气比较强烈,气候亦多变,春寒虽不像寒冬腊月那样冷酷,但由于冷空气活动仍较频繁,气温变化较大,早晚仍比较冷,人体抗病能力下降,因此应特别关注天气变化,在穿衣方面要注意“春捂”, 不宜过早脱掉厚衣,不要美丽“冻人”, 应及时增减衣服。老人、儿童、体质比较差的人尤其不能放松警惕。

        此外,孙飞翔说,锻炼方面,慢跑、骑自行车、在跑步机上健身都是不错的选择。但这几天早晨都有雾,雾天空气质量差、湿度大,不适宜外出锻炼。目前这个时节阳气初生,因此还要多喝水。防病保健方面,春季是流脑等呼吸道传染病及肝炎等疾病的易发季节,应尽量不要吃生猛海鲜,出现鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽、呼吸困难等呼吸道疾病症状时,应及时到医院就医,切忌自己乱吃药或因忽视而延误诊治。

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